صفحهٔ اصلی
راهنمای آزمون
تست افسردگی PHQ-9
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) پرسشنامهٔ استاندارد ۹ سؤالی برای سنجش علائم افسردگی در دو هفتهٔ گذشته است.
۱ پرسش متداولغربالگری، نه تشخیص
تست افسردگی آنلاین رایگانآزمون افسردگی PHQ9 فارسیغربالگری افسردگیتست روانشناسی افسردگی
بعد از تکمیل چه میبینید؟
- نمرهٔ کلی بر اساس پاسخهای خودتان — نه عدد از پیشنمایش این صفحه.
- برچسب تقریبی شدت (مثل خفیف یا متوسط) فقط برای درک روند، نه تشخیص.
- ذخیره در تاریخچه تا بتوانید با دفعات بعد مقایسه کنید.
این آزمون چیست؟
- در پزشکی و روانشناسی بالینی بسیار پرکاربرد است.
- امتیازدهی ۰ تا ۳ برای هر سؤال؛ جمع کل ۰ تا ۲۷.
- نتیجه برای خودآگاهی و پیگیری روند است، نه برچسب قطعی بیماری.
چطور در هَبیتی انجامش دهم؟
- وارد اپ هَبیتی شو.
- PHQ-9 را از فهرست آزمونها انتخاب کن.
- سؤالات را دربارهٔ دو هفتهٔ اخیر پاسخ بده.
- نمره و شدت تقریبی را ببین و در تاریخچه مقایسه کن.
راهنمای تفسیر نمره
۰–۴بسیار کم
۵–۹افسردگی خفیف
۱۰–۱۴متوسط
۱۵–۱۹نسبتاً شدید
۲۰–۲۷شدید — حتماً با متخصص مشورت کن
سوالات پرتکرار
PHQ-9 جایگزین ویزیت پزشک است؟
خیر. اگر افکار آسیب به خود داری یا علائمت شدید است، فوراً با متخصص یا اورژانس تماس بگیر.
این آزمون ابزار غربالگری و خودآگاهی است، نه تشخیص پزشکی. در بحران یا علائم شدید با متخصص یا اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.